Ciąża to wyjątkowy czas, ale nie oznacza konieczności rezygnowania ze wszystkich dotychczasowych aktywności. Przyszła mama może nadal spotykać się z bliskimi, podróżować, spacerować, uczestniczyć w wydarzeniach kulturalnych, a w wielu przypadkach również kibicować swojej ulubionej drużynie. Kluczowe znaczenie ma jednak bezpieczeństwo, komfort oraz uwzględnienie indywidualnych zaleceń lekarza prowadzącego.
Właśnie dlatego Centrum Medyczne Sonokard we współpracy z WKS Śląsk Wrocław stworzyło nowoczesny pilotaż opieki nad kobietą ciężarną na stadionie – wyjątkowy program przeznaczony dla przyszłych mam, które chcą nadal być częścią sportowej społeczności i przeżywać emocje związane z meczem.
Debiut strefy odbędzie się 10 października 2026 roku podczas meczu WKS Śląsk Wrocław – Lech Poznań na Tarczyński Arena we Wrocławiu.
Czy można chodzić na mecze w ciąży?
To jedno z pytań, które może pojawić się u kobiety spodziewającej się dziecka, szczególnie jeśli przed ciążą regularnie uczestniczyła w wydarzeniach sportowych. Sama ciąża nie jest automatycznie przeciwwskazaniem do uczestniczenia w meczu piłkarskim. W przypadku prawidłowo przebiegającej ciąży wiele kobiet może nadal prowadzić aktywne życie i uczestniczyć w wydarzeniach, które wcześniej były dla nich ważne.
Nie oznacza to jednak, że każda kobieta w ciąży powinna bez ograniczeń przebywać w każdym miejscu i w każdych warunkach. Każda ciąża jest inna, dlatego najważniejsze są indywidualne zalecenia lekarza prowadzącego.
Na stadionie warto zwrócić szczególną uwagę na kilka kwestii: możliwość spokojnego siedzenia, dostęp do toalety, nawodnienie, temperaturę, długość przebywania w tłumie oraz ryzyko przypadkowego uderzenia czy przepychania.
Właśnie z myślą o tych potrzebach powstała nowoczesny pilotaż opieki nad przyszłą mamą Sonokard i WKS Śląsk Wrocław.
Pilotaż opieki nad kobietą ciężarną – stadion przyjazny przyszłym mamom
Stadion to nie tylko miejsce, w którym ogląda się mecz. To przede wszystkim emocje, wspólnota i poczucie przynależności do jednej drużyny. Chcemy, aby przyszłe mamy również mogły być częścią tej atmosfery. Pilotaż opieki został stworzony jako program, który ma zwiększać komfort kobiet w ciąży podczas meczu i pozwalać im cieszyć się wydarzeniem w bardziej spokojnych i sprzyjających warunkach. To element wspólnej inicjatywy Centrum Medycznego Sonokard i WKS Śląsk Wrocław, której celem jest połączenie sportu, zdrowia, bezpieczeństwa i rodzinnego charakteru stadionu. Bo kibicowanie nie musi kończyć się wraz z pojawieniem się dwóch kresek na teście ciążowym. Wręcz przeciwnie… czasami właśnie wtedy zaczyna się zupełnie nowa historia kibicowania.
Jak bezpiecznie kibicować w ciąży?
Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo, a lekarz nie zalecił ograniczenia aktywności, udział w meczu może być dla przyszłej mamy przyjemnym sposobem spędzenia czasu. Warto jednak pamiętać o kilku prostych zasadach.
Wybierz komfortowe miejsce
W ciąży długotrwałe stanie może być bardziej obciążające, dlatego możliwość siedzenia i swobodnego odpoczynku ma duże znaczenie. Dobrze również, aby miejsce umożliwiało łatwe skorzystanie z toalety lub opuszczenie sektora w razie potrzeby.
Unikaj największego tłoku
Stadionowe emocje bywają bardzo intensywne, szczególnie po zdobyciu bramki. Warto jednak zachować dystans od miejsc, w których dochodzi do przepychania, gwałtownych ruchów czy dużego nagromadzenia osób. W ciąży szczególnie istotne jest ograniczenie ryzyka przypadkowego uderzenia w brzuch lub utraty równowagi.
Pamiętaj o nawodnieniu
Podczas meczu łatwo skupić się na wydarzeniach na boisku i zapomnieć o podstawowych potrzebach organizmu. Regularne picie wody jest ważne również podczas kibicowania.
W cieplejsze dni warto dodatkowo zwrócić uwagę na temperaturę i unikać przegrzania.
Ubierz się odpowiednio do pogody
Jesienny lub zimowy mecz może oznaczać kilka godzin spędzonych na świeżym powietrzu. Warto zadbać o wygodne, odpowiednio ciepłe ubranie i obuwie, które zapewni stabilność. Podczas upałów natomiast należy pamiętać o ochronie przed nadmiernym nasłonecznieniem i wysoką temperaturą.
Słuchaj swojego organizmu
To jedna z najważniejszych zasad. Jeżeli podczas meczu pojawi się złe samopoczucie, zawroty głowy, duszność, ból, krwawienie, regularne skurcze lub inne niepokojące objawy, nie należy ich ignorować. Kibicowanie można przerwać. Zdrowie mamy i dziecka jest najważniejsze.
W przypadku występowania przeciwwskazań do aktywności lub ciąży wymagającej szczególnego nadzoru należy zawsze stosować się do zaleceń lekarza prowadzącego.
Na czym polega pilotaż opieki nad ciężarną na stadionie?
W Centrum Medycznym Sonokard każdego dnia spotykamy kobiety, dla których ciąża jest jednym z najważniejszych momentów życia. Wiemy również, że przyszłe mamy nie przestają być sobą tylko dlatego, że oczekują dziecka. Nadal mają swoje zainteresowania, przyjaciół, pasje, ulubione drużyny i miejsca, w których chcą być. Dlatego razem z WKS Śląsk Wrocław chcemy zmieniać sposób, w jaki myślimy o obecności kobiet w ciąży na stadionach.
Już podczas meczu WKS Śląsk Wrocław x Lech Poznań 10 października (2026r) na stadionie Tarczyński Arena we Wrocławiu będą dostępne dwa stanowiska Centrum Medycznego Sonokard, na których będzie dyżurować położna wraz z specjalistą ginekologii i położnictwa. Z chęcią odpowiedzą na wszelkie pytania, a ich obecność zwiększy komfort i bezpieczeństwo wszystkich ciężarnych znajdujących się na stadionie. Oprócz tego na przyszłe mamy czekać będą prezenty oraz wyjątkowe promocje na usługi Centrum Medycznego Sonokard.
Kibicuj bezpiecznie z Centrum Medycznym Sonokard we Wrocławiu
W Centrum Medycznym Sonokard na Wrocławskich Maślicach wspieramy kobiety na różnych etapach życia. Od profilaktyki i ginekologii, przez prowadzenie ciąży, diagnostykę prenatalną i opiekę perinatologiczną, aż po zdrowie po porodzie. Pilotaż Opieki nad Ciężarną to kolejny krok w budowaniu przestrzeni, w której przyszłe mamy mogą czuć się bezpiecznie i komfortowo.
Więcej informacji TUTAJ.
Sonokard × WKS Śląsk Wrocław
Treść artykułu ma charakter informacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej. Możliwość uczestnictwa w wydarzeniach sportowych w ciąży powinna być oceniana z uwzględnieniem przebiegu konkretnej ciąży oraz zaleceń lekarza prowadzącego.
